הדחף האנושי להתפתחות וצמיחה הוא טבעי לגמרי. משהו בתוכנו שואף להשתפר, להתגבר, ולגדול מעבר לגבולות הנוכחיים שלנו, שמגבילים אותנו מלהשיג את השגשוג ותחושת הרווחה שכולנו ראויים לה. טיפול בחרדת נטישה הוא טיפול שמן הראוי שיהיה ממש חלק מתוכנית הלימודים בבתי הספר.
מדובר בתופעה כה נפוצה, כה מושרשת בתרבות שלנו, עד כי מתייחסים אליה כמובנת מאליה, כחלק מההתנהלות, ולא מתייחסים אליה בצורה שמאפשרת החלמה והתגברות.
הטיפול בחרדות, ובטח בחרדת הנטישה, הוא לא דבר קיצוני או בלתי נגיש. הבעיה היא לא הקושי בטיפול, שאומנם עלול להיות מאתגר, אלא העובדה כי רבים לא מודעים לבעיה, ומסתובבים חיים שלמים עם הצל הכבד של חרדת הנטישה שלהם. יותר מכך, הרבה מאלו שמודעים לנוכחותה של חרדה זו בתוכם לא מודעים לעובדה כי אפשר להתגבר עליה, כי אפשר להשאירה מאחור.
טיפול בחרדת נטישה – להביא אהבה איפה שיש פחד
התינוק האנושי נולד חסר אונים. אנחנו נולדים ללא היכולת לדאוג לעצמנו בשום צורה, ופרט לבכי, אין בידינו שום כלי שיכול לענות על הצרכים שלנו. אנו תלויים בהורים, ובייחוד באימא, והמצב הזה נמשך במשך שנים ארוכות, בכל הילדות שלנו. לכל אחד ואחת מאיתנו יש היסטוריה של רגעים מאתגרים, רגעים בהם כל מה שהיינו צריכים זה אהבה, אבל היא לא הגיעה. רגעים אלו משאירים את החותם שלהם על האישיות שלנו, ומתבטאים בחרדות שונות, כגון חרדת נטישה.
הטיפול בחרדות אלו, כמו גם הטיפול בחרדת נטישה, מציע לפתור פלונטרים סמויים מעין, שלא משרתים אותנו יותר, תסבוכות מאותם רגעים קשים, בעזרת שיטות נבונות וחומלות. הרעיון הכללי הוא להביא הכרה מלאה ומודעות גבוה לאותם מקומות פצועים.
איך חרדת נטישה מתבטאת?
בצורה לגמרי אוטומטית, ישירות מתת המודע, בו מושרשות האמונות שלנו, חרדת הנטישה הלא מטופלת מרימה את ראשה המכוער, וגורמת לנו לסבול. זה קורה כשאנחנו נתקלים במצבים בהם אנו בטוחים כי מישהו מזלזל בנו, מתעלם מאיתנו, פוגע בנו, ואפילו במקרים יומיומיים בהם משהו שאנחנו רוצים לא הסתדר כפי שרצינו.
זה קורה מול בני זוג, בעבודה, מול ההורים, מול הילדים, ולעיתים בתדירות גבוהה. מסיבה זו טיפול בחרדת נטישה הוא מהלך חשוב שיכול לשפר לכם את איכות החיים בצורה שקשה לתאר, עד כי לא תבינו איך חייתם לפני הטיפול.